1

السلام عليكم عندي حالة اكتئاب وحزن شديد💔💔😭😫 ابكي يوميا بشكل مجنون بسبب بابا وماما ...طبعا راح اتكلم فصحى حتة تنفهم القصة...   بدأت القصة من كنت صغير كنا من عائلة جيدة وحالة مادية جيدة اهلي موضفين بابا كان يخرج ويدخل مايهتمنا وامي ...

ازاي نتعامل مع panic attack   عندي اتنين م اصحابي بيصابوا بيه، واحده م غير أسباب مفهومة ع حد كلامها، والتانيه بيكون فيه اسباب مفهومه عالاقل ليا، بيحسوا بضيق فالنفس وألم ع صدرهم كأن حاجه بتكتم نفسهم وخوف م الموت ورعشه ف ...

عايزة حد يساعدني أرتب دماغي واولا اسألكم الدعاء بتيسير الأمر انا ام ثلاثينية عندي ٣أطفال ربنا يبارك فيهم الكبير ٩سنوات فرط حركة وتشتت انتباه واندفاعية طبعا خد سنين اهتمام وتشخيص من دكاترة وجلسات تعديل سلوك المشكلة أن معايا بيبي صغير مفيش نوم مفيش راحة ...

عندى 24سنة حاسس انى عادى عاوز ابقى متدردح شويه او مجرب وعندى تجارب كتير وخبرة مع الناس حد فاهم قصدى؟ لغاية الثانوية كان كلامى سلام سلام دلوقتى بقيت بتعامل مع الناس وبعرف ادعم كل لى حواليا جداا يمكن مبلاقيش ...

ياجماعة افتوني أنا عايشة في ايجار وباقول لزوجي نبيع العربية مع جزء من دهبي مع جمعية ونستلف من اهالينا مبلغ ونجيب شقة تمليك مش موافق يبيع العربية نهائي رغم أن أنا اللي هاتبهدل لو انباعت بس انا نفسي يبقى عندي شقة بتاعتي ونفسيتي ...

السلام عليكم.. أنا طالبة في تالتة بشري، طول عمري وأنا متفوقة طبعا وإن مكنتش الأولى ببقى من الأوائل، لكن أول ما دخلت الكلية وأنا مستوايا ساء جدا جدا ومذاكرتي بقيت قليلة حد العدم أحيانا وكنت بنجح أحيانا بستر ربنا وشلت مرتين ...

كنت عاوزة أعرف لو حد محتاج علاج نفسي وبدأ فيه وهو غير مقتنع لكن بضغط من اللي حواليه، وبعدين وقفه وكان رافض ياخده ومصمم تصميم رهيب على كده، ولما حالته ساءت رجعوه ليه تاني فترة بالظغط بردو ووقفه للمرة التانية ايه ...

والدي بيحس دايما إن فيه حاجة بتمشي على جسمه وبيقول انها ممكن تكون حشرات صغيرة مع إن احنا بنبقى قاعدين في نفس المكان ومش بنحس بحاجة.. وبعدين والدي جاب بودرة كده بتاعت حشرات وبخاخات كده وكل يوم بيرش البيت.... ولما ...

مش عارفة ليه بقت بتعدي عليا فترات منفسيش في حاجة خالص مش عايزة اعمل حاجة الأول ده كان بيحصل قليل اوي بقالي فترة الموضوع مستمر معايا مش عايزة اذاكر ولا اتعلم ولا اي حاجة خالص عايزة اهرب من الواقع حاسة اني ميتة ...

أنا تجوزت وسافرت عشت لوحدي أنجبت طفلين حملت وولدت وربيت لوحدي علمت نفسي بنفسي كل حاجة مكنش عندي أي خلفية عن الأمومة بدون دخول في تفاصيل حصل مشاكل كتير وضغط كتير وعدم استقرار ولخبطة كتير خاصة في السنوات الأخيرة ابني ٤ سنين ...