نوبة هلع

السؤال

ازاي نتعامل مع panic attack

 

عندي اتنين م اصحابي بيصابوا بيه، واحده م غير أسباب مفهومة ع حد كلامها، والتانيه بيكون فيه اسباب مفهومه عالاقل ليا، بيحسوا بضيق فالنفس وألم ع صدرهم كأن حاجه بتكتم نفسهم وخوف م الموت ورعشه ف اديهم

 

وصفهم بيكون صعب جدا، وغالبا مش بقدر اكون جنبهم غير بالتلفون

 

ممكن اساعدهم ازاي، امرهم يهمني.. جدا

0
rabab mostafa 7 أشهر 0 الاجابات 158 مشاهدات 0

‫اضف اجابة

تصفح
تصفح